Zeit für mich
Wenn ich nach einem langen Tag von der Arbeit nach Hause komme, schaue ich zum Entspannen Videos im Internet an.
Zum Beispiel von Super Mario oder K.TZE. Die finde ich lustig. Dabei spiele ich manchmal was auf dem Tablet. Hauptsache, ich habe meine Ruhe. Ich brauche zum Entspannen einfach Zeit für mich.
Zeit mit lieben Menschen
Auch mit anderen Menschen kann ich gut entspannen, wenn ich sie sehr lieb habe. Für mich sind das meine Großeltern. Mit meiner Oma spiele ich gerne Karten. Manchmal gewinne ich und manchmal verliere ich. Das Kartenspielen ist auch für meine Oma entspannend. Wenn ich bei ihr bin, brauche ich kaum Zeit für mich.
Musik hören und basteln
Ich höre sehr gerne Musik, um zu entspannen. Wenn ich Musik höre, kann ich nebenbei etwas basteln. Ich male zum Beispiel Kreise auf Papier und schneide sie aus. Bei der Arbeit muss ich viel nachdenken und reden. Das ist anstrengend und es ist oft laut. Deswegen mache ich zum Entspannen zuhause gern etwas mit meinen Händen.
Spazieren gehen
Ich gehe gerne alleine im Augarten spazieren. Der Augarten ist ein großer Park in Wien. Dort bin ich oft am Wochenende. Manchmal reichen schon 10 Minuten und ich fühle mich viel entspannter als vorher. Besonders schön ist es dort, wenn die Bäume im Sommer grün sind. Dann mache ich Fotos von den Bäumen.